Affronta la tua pelle Logo Skin Book

Fatti interessanti sulla nostra pelle e la sua cura.

Cose da sapere sui filtri UV

bianco-crema-bottiglia nella sabbia-spiaggia-schermo solare
Tabella dei contenuti

Sole e autoprotezione

Se passi del tempo al sole, la tua carnagione cambia - a seconda del tuo tipo di pelle. Questo ha a che fare con la cosiddetta melanina, il pigmento abbronzante della pelle. La melanina non è altro che il filtro di protezione dalla luce del corpo, perché converte la radiazione UV del sole in calore. Il filtro di protezione dalla luce del sole è supportato dai filtri UV nei prodotti di protezione solare.

Il fatto che esista questo meccanismo di autoprotezione della pelle non ha ovviamente ragioni estetiche. Le radiazioni UV danneggiano la pelle in caso di sovradosaggio, la fanno diventare rossa (fino alle scottature) e ne favoriscono l'invecchiamento o addirittura il cancro della pelle. La rapidità con cui questo avviene dipende dal tempo di autoprotezione individuale. Questa è la quantità di tempo in cui puoi esporre la tua pelle non abbronzata al sole senza scottarti. Scopri di più su quale tipo di protezione dalla luce sei qui.

  • Il tempo di autoprotezione deve essere usato con cautela, perché a seconda dell'ora del giorno, della stagione o del luogo, l'autoprotezione effettiva può essere inferiore.
  • Quindi, se non sei esattamente un tipo meridionale, dovresti stare attento. I limiti della protezione del corpo vengono raggiunti rapidamente, specialmente nelle zone esposte come il viso, il collo, le orecchie e le mani.

La protezione solare prolunga l'autoprotezione

Fortunatamente, ci sono prodotti di protezione solare che proteggono dai raggi UV nella massima misura possibile - a patto di usarli correttamente. Non si dovrebbe mai fare affidamento solo sulla protezione solare, perché:

  • L'SPF (fattore di protezione solare) è un valore determinato in laboratorio in condizioni di laboratorio. La luce UV colpisce sempre la pelle in modo uniforme in laboratorio, cosa che non avviene mai nella realtà.
  • Le nuvole, lo strato di ozono, la posizione del sole (e i conseguenti diversi livelli di radiazione UVB), un soggiorno nella neve o nell'acqua sono paragonabili solo fino a un certo punto con il periodo di tempo calcolato in condizioni di laboratorio.
  • Il numero SPF sul tuo prodotto di protezione solare può essere solo una guida!
  • Dopo aver applicato la protezione solare, il tempo di protezione calcolato è anche una linea guida - è meglio prendere altre misure per proteggersi dalle scottature molto prima, circa un quarto del tempo calcolato.

Di quanta protezione solare avete bisogno?

Per raggiungere il fattore di protezione solare pubblicizzato, è necessario applicare molta protezione solare, molta. 2 milligrammi di protezione solare per centimetro quadrato di pelle. Questo corrisponde a circa ⅔ cucchiaino da tè per il viso o un bicchiere pieno per tutto il corpo. Tuttavia, queste linee guida sono solo regole empiriche.

  • Se si usa meno protezione solare, anche la protezione dalla luce è inferiore, un po' come l'opacità della pittura murale diminuisce se se ne applica troppo poca.
  • Le persone più alte hanno naturalmente bisogno di più protezione solare di quelle più basse.
  • Un adulto medio ha bisogno di 36 millilitri per fornire a tutto il corpo una protezione solare sufficiente. Misuratore piccolo: corrisponde a un bicchiere da shot appena riempito.
  • Se questa quantità sembra troppo quando si applica ogni lotto, si può anche applicare la protezione solare in due mani.

Crema solare, olio solare o spray - di quanto ho bisogno?

Un altro punto critico delle procedure di misurazione standardizzate in laboratorio è che le proprietà specifiche dei materiali delle formulazioni o dei filtri testati non sono prese in considerazione. La quantità menzionata all'inizio si comporta abbastanza diversamente sulla pelle nel caso di un olio che nel caso di una crema. Sfortunatamente, non esiste una regola generalmente valida per questo.

  • Rispettare le raccomandazioni del produttore - facendo attenzione al termine "raccomandazione".
  • Le persone hanno superfici corporee di dimensioni diverse e quindi hanno bisogno di più o meno prodotto.
  • Fidatevi anche del vostro buon senso e, in caso di dubbio, applicatene troppo o riapplicatelo regolarmente.

Come funzionano i filtri di protezione dalla luce inorganica

Che si tratti di crema, spray o olio, tutti i prodotti hanno in comune il fatto che devono proteggere dai raggi UV. Ma quali ingredienti funzionano davvero in una tale crema?

Sono i filtri di protezione dalla luce. Si dividono approssimativamente in due categorie: Nei filtri di protezione dalla luce organici e non organici o inorganici. Inoltre, ci sono molti prodotti che addirittura combinano entrambi i filtri. È così che funzionano i filtri inorganici:

  • I filtri inorganici di protezione dalla luce sono costituiti da biossido di titanio o ossido di zinco, cioè da minerali che sono stati macinati in polvere.
  • I minerali presenti nel prodotto di protezione solare lavorano sulla superficie della pelle: formano una pellicola che assorbe i raggi UV e li converte in calore.
  • Inoltre, i filtri inorganici biossido di titanio o ossido di zinco agiscono come piccoli specchi, riflettendo una piccola quantità di radiazione UV e disperdendola.
  • Di solito sono ben tollerati, tanto che raramente sorgono problemi di pelle o addirittura allergie. È per questo che sono usati principalmente nelle lozioni per bambini o neonati.
  • Un altro vantaggio: la protezione è immediata. Un tempo di attesa di circa 20 minuti, come spesso raccomandato, non è necessario con i filtri di protezione dalla luce minerale.
  • Uno svantaggio: la consistenza dei filtri inorganici è di solito piuttosto pesante e sulla pelle più scura la pellicola bianca può essere fastidiosa.

Piccole particelle, grande preoccupazione: le nanoparticelle nei filtri solari

Per molto tempo, uno svantaggio dei filtri minerali è stato il loro "comfort d'uso". Per fornire una protezione sufficientemente alta, una quantità corrispondente di pigmento doveva essere aggiunta alla crema o al latte e questo si traduceva in uno strato bianco sulla pelle.

L'industria è stata in grado di ridurre la dimensione delle particelle sempre di più, il che non solo migliora significativamente il comfort detto, ma anche l'efficacia di questi filtri. Siamo arrivati da tempo alla scala nanometrica. Questo significa che le particelle sono 100 nanometri o più piccole.

Per capire quanto è grande o piccolo un nanometro, immaginate un pallone da calcio vicino al pianeta Terra. Questo corrisponde approssimativamente al rapporto di dimensioni di una nanoparticella a un pallone da calcio!

Con l'uso dei nanofiltri, tuttavia, è iniziata la discussione sul fatto che le nanoparticelle potrebbero penetrare nell'organismo attraverso la pelle e avere effetti imprevedibili.

Numerosi studi danno chiaramente il via libera: è stato escluso un effetto nocivo sulla salute. In test approfonditi con creme solari contenenti biossido di titanio e ossido di zinco, non è stato possibile rilevare residui negli strati più profondi della pelle o nel sangue - a condizione che la pelle non sia danneggiata.

  • Le particelle rimangono sulla pelle o nello strato cutaneo superiore - a condizione, e questo è un aspetto importante, che la pelle sia intatta, cioè non ferita o infiammata.
  • Per questo motivo enti pubblici come la Commissione per i cosmetici dell'Istituto federale tedesco per la valutazione dei rischi e l'autorità sanitaria australiana TGA hanno approvato l'uso di entrambe le sostanze nella protezione solare.
  • Troviamo un avvertimento importante da menzionare: Assicuratevi che i prodotti spray siano privi di nanoparticelle. Negli spray, le nanoparticelle possono essere inalate attraverso la nebbia dello spray e quindi entrare nell'organismo.
  • A proposito: si può sempre dire se un prodotto cosmetico contiene nanoparticelle dall'aggiunta "(nano)" nella lista degli ingredienti (INCI).

Come funzionano i filtri organici di protezione dalla luce

  • I filtri organici di protezione dalla luce sono tutti filtri che non contengono esclusivamente biossido di titanio o ossido di zinco.
  • I filtri organici di protezione dalla luce formano anche una pellicola sulla pelle che assorbe la luce UV e la converte in calore.
  • I nuovi e moderni filtri come Tinosorb S e M riflettono inoltre una piccola quantità di radiazioni UV e la disperdono.
  • I filtri organici sono piacevoli da indossare nella struttura, anche con elevati fattori di protezione solare.
  • Sia i filtri organici che quelli inorganici non hanno bisogno di venire a contatto con la pelle per essere efficaci. Applicate su una superficie di pietra, assorbono i raggi UV con la stessa efficacia che sulla pelle.

Organico, inorganico o entrambi?

Entrambi i principi attivi hanno i loro vantaggi e svantaggi, un generale pro e contro è quindi troppo impreciso. Soprattutto i filtri organici sono spesso criticati, anche se l'ultima generazione di questi filtri è molto buona: sono considerati costantemente ben tollerati e fotostabili (cioè non cambiano sotto i raggi UV).

Tra i filtri organici ci sono quelli buoni e quelli meno buoni

I filtri meno buoni sono sospettati di influenzare l'equilibrio ormonale del corpo, innescare allergie o cambiare quando sono esposti alla luce del sole e formare radicali liberi, per esempio.

La situazione è complicata anche dal fatto che non esiste un "unico" filtro di protezione dalla luce che offra un comfort ideale da indossare e la migliore protezione UV possibile allo stesso tempo.

I moderni prodotti per la protezione solare combinano quindi diverse sostanze filtranti

La combinazione di diversi filtri permette la più ampia protezione possibile contro lo spettro UVA e UVB. Nel frattempo, ci sono anche filtri di protezione dalla luce che combinano entrambi i principi di protezione sopra menzionati: Minuscoli pigmenti che riflettono gli UV sono inoltre "agganciati" a composti organici, che a loro volta convertono parti della radiazione UV in calore.

Filtri buoni - filtri cattivi

Non tutti i filtri UV sono buoni, l'avete già sperimentato - alcuni scatenano allergie o interferiscono con l'equilibrio ormonale. Naturalmente, anche la vostra condizione della pelle è importante - su una pelle sana e non ferita è molto meno probabile che i filtri UV entrino nel corpo. Se ora avete scoperto un filtro meno buono nel vostro prodotto e non avete la possibilità di passare ad un prodotto con buoni filtri, utilizzate piuttosto il vostro prodotto esistente piuttosto che nessuno.

Ecco una selezione di buoni filtri:

Tinosorb S, Tinosorb M, Tinosorb A2B, Uvinul A Plus, Octisalate,
Iscotrizinol, Mexoryl XL.

A proposito - questi filtri UV sono utilizzati da HighDroxy:

Dovresti cercare le seguenti cose in un prodotto di protezione solare

  • Scegli un prodotto che si adatti al tuo tipo di pelle e a qualsiasi problema di pelle tu possa avere.
  • Il vostro prodotto di protezione solare dovrebbe avere un fattore di protezione solare di almeno 15, ma preferibilmente più alto.
  • Il prodotto dovrebbe proteggere dai raggi UVA e UVB.
  • Per ottenere la protezione solare pubblicizzata, il prodotto deve formarsi in uno strato uniforme tra il sole e la pelle.
  • Lasciate assorbire il prodotto - specialmente se usate prodotti di follow-up o make-up - per circa 10 minuti. Questo rende più facile l'ulteriore manipolazione.
  • Rinnovare la protezione - a seconda delle condizioni - ogni 2 ore.

UVA e UVB: una buona protezione solare è un atto di equilibrio

Probabilmente la guida più popolare in termini di protezione solare è il fattore di protezione solare, abbreviato SPF (Sun Protection Factor). L'SPF aumenta con il numero di filtri UVB contenuti nella crema: Più filtri UVB ci sono, più alto è l'SPF.

  • Quale fattore di protezione solare è adatto è completamente individuale e deve essere determinato attraverso l'autoprotezione. Questo dipende principalmente dal tipo di pelle, ma anche dal fatto che la pelle sia già abituata al sole. Alla fine di una vacanza estiva, la pelle ha già un po' più di protezione naturale che all'inizio.

  • Il secondo criterio è quello di valutare quanto è intenso il sole nel luogo dove vuoi essere. Quando si fa un'escursione sulle Alpi in piena estate, è necessario un fattore di protezione solare più alto che in una giornata autunnale di sole a Londra.

Oltre allo spettro UVB, una buona protezione solare copre anche i raggi UVA. Se lo fa in quantità sufficiente (cioè sempre almeno 1/3 dell'SPF), può portare il marchio UVA nell'UE:

protezione solare uva seal

Ultimo ma non meno importante: La vostra lista di controllo per l'acquisto di una protezione solare

  • Conoscete il vostro tempo di autoprotezione personale, che corrisponde al vostro tipo di protezione dalla luce, e scegliete di conseguenza la vostra SPF.
  • Cerca il simbolo circolare UVA
  • Nel valutare il prodotto, pensa alla quantità di applicazione richiesta, soprattutto per i prodotti di protezione leggera per il viso: la consistenza del prodotto è all'altezza? È possibile applicare il prodotto due volte?
  • Le preoccupazioni sui filtri fisici in dimensioni nano sono infondate secondo lo stato attuale della ricerca. Se volete ancora evitare le nano particelle minerali, potete riconoscerle facilmente dall'aggiunta (obbligatoria) "(NANO)" nella lista INCI.

Reading Fodder:

http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/haut-sieben-mythen-ueber-den-sonnenschutz-1.1387152