Información útil sobre los filtros UV

Botella de crema blanca en la arena - protección solar en la playa

Sol y autoprotección

Si usted está en el sol, su tez cambiará dependiendo de su tipo de piel. Esto está relacionado con la llamada melanina, el pigmento bronceador de la piel. La melanina no es más que un filtro de protección contra la luz propio del cuerpo, porque convierte la radiación UV del sol en calor.

Por supuesto, no hay razones estéticas por las que este mecanismo de autoprotección de la piel exista en absoluto. La radiación UV daña la piel cuando se toma una sobredosis, la hace enrojecida (incluso quemada por el sol) y promueve su envejecimiento o incluso el cáncer de piel. La rapidez de este proceso depende del tiempo de autoprotección individual. Este es el período de tiempo en el que usted puede exponer su piel sin broncear al sol sin quemarse. Averigüe más sobre el tipo de protección contra la luz que tiene aquí.

  • El período de autoprotección debe tomarse con precaución, ya que la autoprotección real puede ser menor dependiendo de la hora del día, la estación o el lugar.
  • Aquellos que no corresponden exactamente al tipo del sur deben tener cuidado. Los límites de la propia protección del cuerpo se alcanzan rápidamente, especialmente en áreas expuestas como la cara, el cuello, las orejas y las manos.

La crema solar prolonga la autoprotección

Afortunadamente, existen productos de protección solar que protegen contra la radiación UV en la medida de lo posible, siempre y cuando se utilicen correctamente. En este punto hay que tener en cuenta lo siguiente:

  • El SPF (factor de protección solar) es un valor determinado en el laboratorio bajo condiciones de laboratorio. La luz UV siempre golpea la piel de manera uniforme en el laboratorio, lo que nunca es el caso en la realidad.
  • Las nubes, la capa de ozono, la posición del sol (y la radiación UVB asociada de intensidad variable), una estancia en la nieve o en el agua son sólo moderadamente comparables con el tiempo calculado en condiciones de laboratorio.
  • No confíe sólo en la cantidad de productos de protección solar - siempre puede ser una guía.
  • Nunca utilice completamente el tiempo de protección calculado después de aplicar la crema solar.
  • Después de aproximadamente una cuarta parte del tiempo, tome medidas para prevenir las quemaduras solares o minimizar el riesgo de efectos a largo plazo.

 

¿Cuánta crema solar necesito?

Para alcanzar el factor de protección solar prometido, el producto debe ser aplicado generosamente - esto tiene que ver con las regulaciones según las cuales el factor de protección solar es probado y determinado en el laboratorio.

En consecuencia, se deben aplicar 2 miligramos de protección solar por centímetro cuadrado de piel. Esto corresponde aproximadamente a ¼ Una cucharadita para la cara o un vaso de aguardiente lleno para todo el cuerpo. Sin embargo, estas especificaciones son sólo reglas generales.

  • Si utiliza menos crema solar, la protección contra la luz también es menor, al igual que la opacidad de la pintura de paredes disminuye si se aplica muy poco.
  • Las personas mayores necesitan naturalmente más protector solar que las personas pequeñas.
  • Un adulto promedio llega a 36 mililitros para proporcionar a todo el cuerpo suficiente protección solar. Pequeña ayuda para la medición: Corresponde a un vaso apenas lleno.
  • Si esta cantidad parece demasiado alta al aplicar los lotes individuales, la crema solar también se puede aplicar en dos capas.

Cuando la crema se va a nadar

Aquellos que se bañan o sudan mucho debido a las actividades deportivas deben tomar la precaución de aplicarse la crema regularmente. Para estar seguro, debe renovar su protección solar cada 2 horas en la playa, por ejemplo.

Atención, pero esto no prolonga la duración de su estancia en el sol! 

  • En principio, la protección solar se considera "impermeable" si la mitad de la protección sigue estando disponible después de dos sesiones de baño de 20 minutos.
  • Desafortunadamente, la resistencia real al agua del protector solar es muy diferente en las pruebas.
  • El predicado "impermeable" no debería tentarte a una seguridad engañosa, porque tu propio comportamiento al remar y al bañarte es probablemente muy diferente.
  • Por lo tanto, es hora de volver a aplicar la crema aquí también, al menos para preservar la protección originalmente prevista.

 

Crema solar, aceite solar o spray - ¿cuánto necesito?

Otro punto conflictivo de los métodos de medición estandarizados en el laboratorio es que no se tienen en cuenta las propiedades específicas de los materiales de las formulaciones o filtros probados. La cantidad mencionada al principio se comporta de manera muy diferente en la piel con un aceite que con una crema. Desafortunadamente, no existe una regla general para esto.

  • Siga las recomendaciones del fabricante, prestando atención al término "recomendación".
  • Las personas tienen diferentes tamaños de superficie corporal y por lo tanto necesitan más o menos del producto.
  • También confíe en su sentido común y, en caso de duda, aplique demasiada crema o crema regularmente.

 

Así es como funcionan los filtros inorgánicos de protección contra la luz

Ya sea crema, spray o aceite, todos los productos tienen en común que deben proteger contra la radiación UV. Pero, ¿qué ingredientes funcionan realmente en una crema así?

Son los filtros de luz. Se dividen aproximadamente en dos categorías: En filtros de protección contra la luz orgánicos y no orgánicos o inorgánicos. Además, hay muchos productos que incluso combinan ambos filtros. Así es como funcionan los filtros inorgánicos:

  • Los filtros inorgánicos de protección contra la luz consisten en dióxido de titanio u óxido de zinc, es decir, minerales que se han convertido en polvo.
  • Los minerales contenidos en el producto de protección solar actúan sobre la superficie de la piel: forman una película que absorbe la luz UV y la convierte en calor.
  • Además, los filtros inorgánicos de dióxido de titanio u óxido de zinc actúan como pequeños espejos, reflejan una pequeña cantidad de radiación UV y la dispersan.
  • Por lo general, se toleran bien, por lo que rara vez se producen problemas cutáneos o incluso alergias. Por eso se utilizan principalmente en lociones para niños o bebés.
  • Otra ventaja: la protección está ahí mismo. Un tiempo de espera de unos 20 minutos, como se recomienda a menudo, no está disponible con los filtros de protección contra la luz mineral.
  • Una desventaja: La textura de los filtros inorgánicos suele ser bastante pesada y con la piel más oscura la película blanca puede ser molesta.

 

Pequeñas partículas, gran preocupación: La discusión sobre las nanopartículas en la protección solar

Una desventaja de los filtros minerales durante mucho tiempo fue su "comodidad de uso". Para proporcionar un nivel de protección suficientemente alto, había que añadir una cantidad correspondiente de pigmento a la nata o a la leche, lo que daba lugar a una capa blanca en la piel.

La industria ha sido capaz de reducir aún más el tamaño de las partículas, lo que no sólo mejora significativamente este confort, sino también la eficacia de estos filtros. Hace tiempo que llegaste a la nanoescala. Esto significa que las partículas son de 100 nanómetros o menos.

Para entender cuán grande o pequeño es un nanómetro, imagínese un balón de fútbol al lado del planeta Tierra. Esto corresponde aproximadamente a la relación entre el tamaño de una nano partícula y el del balón de fútbol.

Con el uso de nanofiltros, sin embargo, comenzó la discusión de que las nanopartículas podrían penetrar en el organismo a través de la piel y tener efectos impredecibles allí.

Numerosos estudios indican claramente que todo está claro: se descartó un efecto perjudicial para la salud. Pruebas exhaustivas con cremas solares que contienen dióxido de titanio y óxido de zinc han demostrado que no se han encontrado residuos en las capas más profundas de la piel o en la sangre, siempre y cuando la piel no esté dañada.

  • Las partículas permanecen en la piel o en la capa superior de la piel - asumiendo, y este es un aspecto importante, que la piel está intacta, es decir, no está lesionada ni inflamada.
  • Por esta razón, autoridades públicas como la Comisión de Cosméticos del Instituto Federal Alemán de Evaluación de Riesgos y la autoridad sanitaria australiana TGA han aprobado el uso de ambas sustancias en los protectores solares.
  • Nos parece importante mencionar una limitación: Cuando utilice productos en spray, asegúrese de que no contienen nanopartículas. En los aerosoles, las nanopartículas pueden ser inhaladas a través de la neblina de spray y aún así entrar en el organismo de esta manera.
  • Por cierto: Siempre se puede saber si un producto cosmético contiene nanopartículas por la adición "(nano)" en la lista de ingredientes (INCI).

 

Así es como funcionan los filtros orgánicos de protección contra la luz

  • Los filtros de protección contra la luz orgánica incluyen todos aquellos filtros que no contienen exclusivamente dióxido de titanio u óxido de zinc.
  • Los filtros orgánicos de protección contra la luz también forman una película en la piel que absorbe la luz UV y la convierte en calor.
  • Los nuevos y modernos filtros como Tinosorb S y M reflejan y difunden adicionalmente una pequeña cantidad de radiación UV.
  • Los filtros orgánicos son agradables de llevar en su textura, incluso con altos factores de protección solar.
  • Tanto los filtros orgánicos como los inorgánicos no tienen que entrar en contacto con la piel para desarrollar todo su efecto. Aplicado sobre una superficie de piedra, absorbería la luz ultravioleta con la misma eficacia que sobre la piel.

 

¿Orgánico, inorgánico o ambos?

Ambos principios de acción tienen sus ventajas y desventajas, por lo que un pros y un contras general es demasiado impreciso. Los filtros orgánicos en particular son a menudo criticados, pero la última generación de estos filtros es muy buena: se considera que son consistentemente bien tolerados y fotoestables (es decir, que no cambian bajo la radiación UV).

Entre los filtros orgánicos hay buenos y menos buenos.

Se sospecha que los filtros menos buenos influyen en el equilibrio hormonal del cuerpo, provocan alergias o cambios bajo la luz solar y, por ejemplo, forman radicales libres.

También se complica por el hecho de que no existe "un" filtro de protección contra la luz que ofrezca una comodidad de uso ideal y la mejor protección posible contra los rayos UV al mismo tiempo.

Los modernos productos de protección solar combinan, por lo tanto, diferentes sustancias filtrantes

La combinación de diferentes filtros proporciona la protección más amplia posible contra el espectro UVA y UVB. Mientras tanto, existen incluso filtros de protección contra la luz que combinan los dos principios de protección mencionados anteriormente: En pigmentos diminutos que reflejan los rayos UV, se "anclan" otros compuestos orgánicos, que a su vez convierten partes de la radiación UV en calor.

 

Filtros buenos - filtros malos

No todos los filtros UV son buenos, usted ya lo ha experimentado - algunos provocan alergias o interfieren con el equilibrio hormonal. Por supuesto, su condición de la piel también es importante - en la piel sana y no lesionada es mucho menos probable que los filtros UV entren en el cuerpo. Si ahora ha descubierto un filtro menos bueno en su producto y no hay manera de cambiar a un producto con buenos filtros, use su producto existente en lugar de ninguno.

He aquí una selección de buenos filtros:

Tinosorb S, Tinosorb M, Tinosorb A2B, Uvinul A Plus, Octisalate,
Iscotrizinol, Mexoryl XL.

Por cierto, este filtro UV utiliza HighDroxy:

  • En el DAY LIGHT 30: Tinosorb S, UVASORB y Uvinul A Plus
  • En la D-FENCE 50: Tinosorb S, UVASORB HEB y Uvinul A Plus

Con un producto de protección solar debe prestar atención a las siguientes cosas:

  • Elija un producto que se adapte a su tipo de piel y a los posibles problemas de la misma.
  • Su producto de protección solar debe tener un factor de protección solar de al menos 15, pero es mejor que sea más alto.
  • El producto debe proteger contra la radiación UVA y UVB.
  • Para lograr la protección solar prometida, el producto debe formar una capa uniforme entre el sol y su piel.
  • Deje que el producto se absorba durante unos 10 minutos, especialmente si está utilizando productos de continuación o maquillaje. Esto facilita el manejo posterior.
  • Dependiendo de las condiciones, renueve la protección cada 2 horas.

UVA y/o UVB: una buena protección solar es un acto de equilibrio

Probablemente la guía más popular para elegir la protección solar es el factor de protección solar, abreviado LSF o SPF (factor de protección solar). El factor de protección solar - LSF para abreviar - aumenta con el número de filtros UVB contenidos en la crema: Cuantos más filtros UVB, más alto es el SPF.

  • El factor de protección solar adecuado es completamente individual y debe determinarse mediante la autoprotección. Esto depende principalmente del tipo de piel, pero también de si la piel ya está acostumbrada al sol. Al final de las vacaciones de verano, la piel ya tiene un poco más de autoprotección que al principio.
  • El segundo criterio es la intensidad del sol en el lugar donde se quiere alojar. Durante una excursión alpina en pleno verano, se necesita un factor de protección solar más alto que en un día soleado de otoño en Londres.

Además del espectro UVB, una buena crema solar también cubre la radiación UVA. Si lo hace en cantidades suficientes (es decir, al menos 1/3 del FPS), puede llevar el sello UVA en la UE:

protector solar sello uva

 

Por último, pero no menos importante: Su lista de control para la compra de protección solar

  • Conozca el tiempo de protección personal que corresponde a su tipo de protección contra la luz y seleccione su SPF en consecuencia.
  • Preste atención al símbolo circular UVA.
  • Al evaluar el producto, tenga en cuenta la cantidad de aplicación requerida, especialmente para los productos de protección ligera para la cara: ¿La textura del producto produce esto? ¿Es concebible una doble aplicación?
  • Según el estado actual de la investigación, las preocupaciones sobre los filtros físicos de tamaño nanométrico son infundadas. Si aún así desea evitar las nanopartículas minerales, puede reconocerlas fácilmente por la adición (prescrita) "(NANO)" en la lista INCI.

 

 

Leer la comida:

http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/haut-sieben-mythen-ueber-den-sonnenschutz-1.1387152